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■あ・り・が・と・う
■愛していると云ってくれ
■親愛なる者へ
■おかえりなさい
■生きていてもいいですか
■臨月
■寒水魚
■予感
■はじめまして
■御色なおし
■miss.M
■３６．５℃
■歌暦
■中島みゆき
■グッバイガール




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【コラム】　　過去分

冬眠から覚めて　（2012/3/5記）

今年の冬はとても寒かったし昨日も寒い。

私は寒さが一番体に応えて、昨年の12月中旬から3月初旬まで、ずっと蒲団の中で過ごした。

ﾌﾟﾁうつで何もかもおっくうで、気分が晴れず、寝てばかりいた。

仕事の方がうまくゆかなくて、起きてもゲームをやるくらいしかないので、ひたすら蒲団の中からテレビばかり見ていた。

行動パターンは12時に起きて食事を取り、朝食後の薬を飲み、また蒲団に潜り込んでテレビを見るか、寝付けないままにごろごろしていた。

3月は忙しい。

11日に自治会の懇親会、16日～18日はバレーボールのセミファイナルを観戦しに岐阜にゆく。25日は祖父の33回忌、父の17回忌、オバの13回忌とトリプル法事がある。

特に法事は重要な儀式だから、何とかそこまで体調が維持できることを祈っている。

このサイトの更新が私のライフワークなのに、全然できていない。

体調がいいときでしか出来ないのが残念だ。

いい体調をなるべく長く続けられるように、オーバーワークだけは避けたい。


私はソウウツ病をバッテリーに例えている。

ソウのときは放電しっぱなしで、ゼロになるとウツがやってくる。ウツの間はバッテリーの充電期間でひたすら休むしかない。

ソウのときに多動しすぎてバッテリーがすぐあがってしまう。

ソウのときはやりたいことが多すぎてついついオーバーワークになってしまう。

ソウのときにセルフコントロールできるようにしなければ、またウツとなってしまう。


私は春が好きだ。

心がうきうきして、毎日が楽しい。

それが度を越してしまう原因の一つだ。


今月は忙しいので何とか体調を維持するよう、多動は避ける心つもりである、。